Das Russische-Reiki ist nur eine Version  des Handauflegens von sehr vielen, um die körpereigenen Selbstheilungskräfte zu mobilisieren. Dies geschieht übrigens bei jeder Art des Handauflegens. Die Hände bleiben allerdings einige Zentimeter über dem Körper. In dem Zwischenraum entwickelt sich eine angenehme Wärme, manchmal sogar leichte Hitze, die irritieren kann, aber normalerweise als sehr angenehm empfunden wird.

Zu Beginn der Sitzung werden Gebete aus dem christlichen Gebetbuch gesprochen und während der Sitzung in Gedanken um Heilung gebetet. Die Hände werden dann nacheinander systematisch über alle Chakren gehalten, vom Dritten Auge herab bis zum Wurzelchakra.

Man erlebt so einen wohligen Entspannungszustand, wie bei einer tiefen Meditation. Die Energiezentren werden aufgeladen und die Aura gereinigt. Die Atmung wird ruhiger und entspannter und mit dieser natürlichen Methode kann man aufatmen, zur Ruhe kommen und den Alltagsstress loslassen.

Ein Gefühl der Harmonie, des Friedens und Wohlbefindens stellt sich ein und in diesem entspannten Zustand fällt das Abschalten nicht schwer und der eigentlichen Platz und Weg in diesem Leben wird wieder bewußt wahrgenommen.

Gleichzeitig erhöht sich die Lebenskraft, die Selbstheilungskräfte werden aktiviert und unterstützt und somit eine Heilung beschleunigt.

Es empfiehlt sich ca. 8 Wochen lang, wöchentlich 1 Sitzung. Daraufhin stellt sich ein Gesinnungswandlung ein, krankmachende Angewohnheiten werden glasklar erkannt und gemieden. Das Auge wird geschärft für Gut und Böse, Richtig und falsch. Man erkennt sich und seine Umwelt realistisch, als sei ein Schleier vor den Augen entfernt worden.

Wegen der entspannenden Wirkung wird Reiki auch gerne als Wellness angeboten.

Bei Menschen die Psychopharmaka oder Antidepressiva nehmen, schlägt generell eine Reiki-Sitzung nicht an.

Es kommt auch vor, daß Menschen überhaupt keine der oben genannten Wahrnehmungen erleben und enttäuscht sind.